À travers des extraits des films James Bond, et avec la participation de plusieurs anciennes "Bond Girls", le documentaire retrace l'évolution de l'héroïne typique des longs métrages 007, de la demoiselle en détresse à la participante courageuse....

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Une bande de femmes pirates va sauver secrètement la soeur de leur leader dans un camp de prisonniers sur une plantation de café....

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James Bond se lance à la recherche d'un trafiquant de diamants, à Amsterdam, et se retrouve face au terrifiant Blofeld. Ce dernier est en passe de finir la construction d'un gigantesque laser d'une puissance terrifiante, à l'aide de tous les diamants qu'il a rassemblés, pour détruire Washington....

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