Comme tous les adolescents, Julien rêve d’aventures et de sensations fortes. Mais lorsqu’on vit dans un fauteuil roulant, ces rêves-là sont difficilement réalisables. Pour y parvenir, il met au défi son père de concourir avec lui au triathlon «Ironman» de Nice: une des épreuves sportives les plus difficiles qui soit. Autour d’eux, c’est toute une famille qui va se reconstruire pour tenter d’aller au bout de cet incroyable exploit....

Lorsque la petite Stella disparaît dans un tragique accident de voiture, son père, Éric, tombe en dépression. Il se lie d'amitié avec David, un mystérieux individu, qui va l'aider à remonter la pente; mais ce dernier lui apprend un terrible secret au sujet de sa fille. Éric, qui ne pensait pas connaître pire douleur, va comprendre que la mort de Stella n'était que le début......