Une femme qui essaye de se reconstruire décide de faire une longue randonnée sur la côte ouest des États-Unis. Après plusieurs années d’errance, d’addiction et l’échec de son couple, Cheryl Strayed prend une décision radicale : elle tourne le dos à son passé et, sans aucune expérience, se lance dans un périple en solitaire de 1700 kilomètres, à pied, avec pour seule compagnie le souvenir de sa mère disparue… Cheryl va affronter ses plus grandes peurs, approcher ses limites, frôler la folie et découvrir sa force....

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Se remettant d'une rupture difficile, Karen, le cœur brisé, fuit Los Angeles et va se réfugier illégalement dans la maison au bord du lac de son ex. Elle y fait la rencontre d'une jeune femme très attirante et semble ne pas pouvoir lui résister....

Lorsque Ben apprend que son amour de jeunesse, Heather, est en détresse il n'attend pas une seule seconde. Entraînant dans son sillage ses amis de toujours Zach et Nigel (le cousin britannique et quelque peu loufoque de la belle), il s'enfonce au plus profond de la nature sauvage, mais sans y être vraiment préparé. Ce road trip épique leur permettra de resserrer leurs liens d'amitié et de reprendre leur vie en main, à moins bien sûr que les rapides dangereux, les indigènes franchement dérangés ou l'écureuil vicieux qui hante ces bois, n'aient eu raison d'eux avant....