Jamal Jeffries, un basketteur brillant et outrancier, est radié de son équipe par la NBA. Avec le concours réticent de son agent, il tente alors de revenir dans la compétition en prenant l'identité d'une basketteuse, celle de Juwanna Mann, et en participant au championnat féminin....

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Calvin Cambridge, un adolescent orphelin de quatorze ans, rêve de devenir un basketteur professionnel. Mais sa petite taille lui pose quelques problèmes. Un jour, il découvre une vieille paire de baskets portant les initiales "M.J.". Lorsqu'il les met, il devient un véritable champion et rivalise avec les plus grands....