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Ben Tyler est un jeune homme dans la vingtaine, il est sur le point de se marier, il a un emploi qui ne le rend pas vraiment heureux, et on vient de lui annoncer qu'il souffre d'une maladie grave. Mais Ben tient à vivre sa vie à fond : il enfourche une moto et fait le voyage de Toronto jusqu'à Tofino, sur l'île de Vancouver. One Week pose la question : " Que feriez-vous s'il ne vous restait plus qu'une semaine à vivre ? " Ben, lui, a trouvé sa réponse. Et c'est en s'attardant aux petits détails de la vie que l'on atteint l'universel....

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Rien ne sera plus jamais pareil dans la petite ville de Long Bay, en Ontario, depuis que Paul Gross a disparu il y a dix ans. Une fois l'étoile de Curling parti, sa chance de gagner le Balai D'or et celle de connaître l'amour s'évanouissent aussi; il abandonne sa belle fiancée Michelle Nolden devant l'autel et coule les rêves de gloire de ses trois coéquipiers en les laissant en plan derrière lui. Mais quand l'ancien entraîneur de Cutter meurt d'une crise cardiaque, celui-ci revient dans la ville pour les obsèques de son ami et devient tout nostalgique en pensant à sa ville et aux amis laissés derrière....