Après que le voleur Alex Cardo est pris en flagrant délit en Asie orientale en train de voler un sabre sacré, il se retrouve emprisonné et battu. Un des gardes, Demon un militaire particulièrement sadique, le torture à chaque fois qu'il en a l'opportunité car celui-ci semble avoir un problème personnel avec les personnalités américaines. Alex trouve un ami et un mentor dans la prison, Maître Sun, qui lui enseigne un style de combat supérieur appelé "main de fer". Demon reçoit alors une invitation pour participer à un tournoi qui se nomme le Kumité. Maître Sun et Alex ont besoin de trouver un moyen de laisser Alex y prendre part également....

Pour affronter l'équipe Coréenne en compétition officielle de Taekwondo, cinq champions de Karaté americains sont sélectionnés pour suivre un entrainement intensif. Tous ont leurs soucis personnels, et avant d'affronter la cruauté des Coréens, ils auront à supporter la rigueur de l'entraineur Frank Couzo......