Frédéric et Suzanne achètent leur première caméra VHS en 1989. L’appareil devient le témoin de leur quotidien. Quelques années plus tard, naît leur fils Tim. Alors que la relation se fissure progressivement, Suzanne se lance dans une quête désespérée contre l’oubli et décide de filmer ses proches....

Arthur Berthier, critique rock relégué aux informations générales après avoir saccagé une chambre d’hôtel, découvre que le journalisme est un sport de combat. Envoyé à l’hôpital par un CRS en couvrant l’évacuation d’un camp de migrants, il tombe sous le charme de Mathilde, la responsable de l’association Solidarité Exilés et accepte, pour quelques jours croit-il, d’héberger Daoud, un jeune Afghan....