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Lorsque Jon et sa fille Hanna déménagent de Chicago en Californie pour commencer une nouvelle vie après le décès de la mère d'Hanna, ils sont ravis lorsque l'entraîneur-chef des pom-pom girls, Mme Burke, invite Hanna à rejoindre l'équipe. Lorsque le nouvel entraîneur adjoint, Devan, propose des cours d'encouragement privés, il s'avère qu'elle est intéressée à plus qu'aider Hanna - elle a jeté son dévolu sur Jon et ne reculera devant rien pour obtenir ce qu'elle veut....

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