"Niaise pas avec la puck" est une expression québécoise qui peut-être traduite par "ne tourne pas autour du pot", et c`est ce que Liam GOUBOT, un Français au Québec pour ses études, décide de faire en se lançant dans l`aventure du hockey sur glace avec ses potes. Le documenteur suit l`équipe durant son premier entraînement et leur premier match, accompagné d`entrevues avec tous les joueurs....

Un jeune réalisateur est débordé par son travail. Lors d'une soirée de montage dans son université, ce dernier s'endort et se réveille en plein milieu de la nuit bien apres la fermeture des portes. La charge mentale que son travail lui incombe lui monte a la tête......