Bien qu'il ne connaisse rien au soccer, le jovial vendeur de vitamines Phil Weston devient l'entraîneur de l'équipe de son fils de dix ans, pour tenir tête à son propre père, le très compétitif Buck, qui dirige une formation adverse....

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A quinze ans, la vie d'Astrid bascule. Suite à l'arrestation de sa mère, Ingrid, qui a tué son compagnon, la jeune fille est placée en famille d'accueil. De foyer en foyer, elle tente de s'adapter à une vie instable. Sans échapper à l'influence de sa mère, Astrid est chaque fois confrontée à de nouvelles règles, à d'autres habitudes, et découvre le monde. La jeune fille apprend la vie en essayant de ne pas se perdre......